Um absorvente higiênico, absorvente higiênico, absorvente higiênico, absorvente menstrual ou absorvente é um item absorvente usado por mulheres em suas roupas íntimas durante a menstruação, sangramento após o parto, recuperação de cirurgia ginecológica, aborto espontâneo ou em qualquer outra situação em que é necessário absorver um fluxo de sangue da vagina. Um absorvente menstrual é um tipo de produto de higiene menstrual usado externamente, ao contrário dos tampões e copos menstruais, que são usados ​​dentro da vagina. Geralmente, as almofadas são trocadas retirando-se a calça e a calcinha, retirando-se a almofada velha, colocando-se a nova por dentro da calcinha e puxando-a de volta. Recomenda-se que os eletrodos sejam trocados a cada 3–4 horas para evitar certas bactérias que podem infeccionar no sangue. Este tempo também pode variar dependendo do tipo de uso, do fluxo e do tempo de uso.